10 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Salah Satunya dapat Mengurangi Stres

NGANJUK, iNewsNganjuk.id -Jahe adalah rempah-rempah yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Selain memberikan rasa pedas dan hangat pada hidangan, jahe juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Inilah 10 manfaat jahe yang perlu anda ketahui:

1. Mengatasi Mual dan Muntah 

Jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk meredakan mual, termasuk mual yang disebabkan oleh perjalanan atau mual saat hamil.

2. Pengurangi Nyeri Sendi

Baca Juga

Manfaat Jahe untuk Pria: Keajaiban Rempah yang Menyegarkan dan Menyehatkan

Komponen anti-inflamasi dalam jahe dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada sendi, sehingga bermanfaat bagi penderita arthritis.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jahe mengandung zat-zat antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anda.

4. Antioksidan Kuat

Jahe mengandung senyawa-senyawa antioksidan seperti gingerol yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

5. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung

Jahe dapat membantu menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah dalam batas normal, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Editor : Meita Nila Sari