Melewatkan Sahur, Ini Masalah yang akan Dialami Tubuh saat Berpuasa

NGANJUK, iNewsNganjuk.id,- Sebelum berpuasa hendaknya melakukan sahur, makan pada saat sahur tidak boleh terlewatkan. Karena pada saat sahur tubuh mendapatkan asupan makanan dan minuman untuk berpuasa.

Namun, ada beberapa orang yang melewatkan sahur dengan berbagai alasan, mulai dari malas untuk bangun dan lebih memilih tidur, kesiangan. 

Baca Juga

Kontroversi Tanah, Eksekusi Pengadilan Nganjuk terhadap Azizah Mamik Pramono

Apalagi sekarang sudah memasuki minggu terakhir di Bulan Ramadhan. Pastinya banyak yang sudah malas untuk sahur.

Tanda diketahui, ternyata bila sengaja meninggalkan sahur tetapi tetap menjalankan puasa, bisa memberikan masalah pada tubuh.

Menurut berbagai sumber menyebutkan salah satu dampak karena tidak sahur adalah kondisi badan yang merasa lemas.

Baca Juga

Rahasia Membuka Aura Wajah Menurut Islam, Kecantikan dari Dalam yang Memikat

Padahal sahur itu sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi bagi tubuh serta menyiapkan energi secara bertahap. Dimulai dari waktu imsak tiba hingga magrib waktu berbuka puasa.

Selain itu, ada beberapa masalah yang dialami tubuh jika tidak sahur tetapi tetap berpuasa.

1.Merasa mengantuk sepanjang hari.

Baca Juga

 Doa Kelancaran Berbicara, Cara Mengatasi Gugup dan Mempermudah Penyampaian Pesan

2.Melakukan aktivitas dengan tidak maksimal/mengurangi produktivitas.

3.Tubuh tidak berenergi.

4.Bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

Baca Juga

Pelatihan Instagram di Bale Kreasi: Inisiatif Mas Fajr untuk UMKM Nganjuk Melek Digital

5.Badan terasa lemas.

Nah, itulah masalah yang dialami tubuh jika tetap menjalankan puasa walaupun tidak melakukan sahur.

Editor : Agus suprianto