Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari saat Hamil, Nomor 4 Sangat Berisiko

NGANJUK, iNewsNganjuk.id,- Perkembangan janin bisa menjadi petunjuk apakah si kecil kedepannya tumbuh normal dan sehat. Dan tumbuh kembang janin tergantung pada nutrisi  ibu.

Maka dari itu, memerhatikan dan menjaga kesehatan tumbuh kembang janin agar terbentuk sehat, sempurna merupakan hal yang penting bagi ibu hamil.

Baca Juga

Jumat Berkah Polsek Pace, Membantu dan Menginspirasi Gotong Royong

Sangat berisiko tidak baik bagi tumbuh kembang janin jika sang ibu mengonsumsi makanan sembarangan. Infeksi bakteri merupakan salah satu masalah kesehatan yang disebabkan oleh makanan yang tidak terjaga kebersihannya dan makanan tidak sehat.

Berikut ini 5 makanan dan minuman yang dapat mengganggu pertumbuhan janin.

1. Nanas

Baca Juga

Kampanye Akbar 'Satukan Nganjuk', Ribuan Warga Beri Dukungan Penuh untuk Muhibbin-Aushaf

Memakan buah pada saat hamil memang dianjurkan karena baik untuk menambah pasokan vitamin bagi calon bayi. Tetapi ada buah yang dikecualikan, yaitu nanas.

Sudah banyak yang mengetahui bahwa nanas sering dianggap sebagai makanan penyebab janin tidak berkembang. Buah ini dipandang bisa menyebabkan kontraksi pada janin, karena itu risiko keguguran tak terhindari.

2. Minuman dan makanan yang mengandung kafein

Baca Juga

Paslon Muhibbin-Aushaf Raih Nomor Urut 1 di Pilkada Nganjuk 2024, Simbol Harapan Nganjuk yang Maju

Sudah terbukti secara ilmiah bahwa asupan kafein yang tinggi selama kehamilan dapat menghambat pertumbuhan janin.

Ini yang dikhawatirkan bisa menyebabkan berat badan lahir rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian bayi dan penyakit kronis pada saat dewasa.

3. Daging mentah atau setengah matang

Baca Juga

Kontroversi Tanah, Eksekusi Pengadilan Nganjuk terhadap Azizah Mamik Pramono

Makan daging mentah atau setengah matang dapat meningkatkan risiko infeksi dari beberapa parasit atau bakteri.

Bakteri yang mengancam si kecil, bisa berakibat kematian pada saat lahir atau penyakit yang parah, termasuk kebutaan, epilepsi, hingga cacat.

4. Minuman beralkohol

Baca Juga

Rahasia Membuka Aura Wajah Menurut Islam, Kecantikan dari Dalam yang Memikat

Gangguan perkembangan otak hingga kematian saat lahir bisa terjadi jika mengonsumsi alkohol pada masa hamil.

Untuk mencegah risiko janin tidak berkembang, maka hindari mengonsumsi alkohol pada masa hamil.

Nah, itulah 4 makanan dan minuman yang harus dihindari karena dapat berisiko mengganggu pertumbuhan janin.

Editor : Agus suprianto