Hobby Bulu Tangkis, Begini Cara Menjadi Pemain Handal

NGANJUK, iNewsNganjuk.id - Bermain bulu tangkis adalah olahraga yang menyenangkan dan melibatkan strategi serta kecepatan.

Berikut adalah panduan dasar cara bermain bulu tangkis:

1. Peralatan:

Baca Juga

Jumat Berkah Polsek Pace, Membantu dan Menginspirasi Gotong Royong

   - Raket bulu tangkis: Pilih raket dengan ukuran dan berat yang sesuai dengan tingkat keahlian dan preferensi Anda.

   - Kok: Gunakan kok yang sesuai, biasanya berbahan bulu angsa atau sintetis.

   - Lapangan: Mainkan bulu tangkis di lapangan yang sesuai, dengan garis-garis yang jelas dan area permainan yang ditentukan.

Baca Juga

Kampanye Akbar 'Satukan Nganjuk', Ribuan Warga Beri Dukungan Penuh untuk Muhibbin-Aushaf

2. Posisi Berdiri:

   - Posisi berdiri yang benar sangat penting dalam bulu tangkis. Berdirilah dengan kaki sedikit terbuka dan siap untuk bergerak ke segala arah. Sebagai pemula, cobalah untuk selalu kembali ke posisi tengah lapangan setelah setiap pukulan.

3. Pukulan Dasar:

Baca Juga

Paslon Muhibbin-Aushaf Raih Nomor Urut 1 di Pilkada Nganjuk 2024, Simbol Harapan Nganjuk yang Maju

   - Forehand: Pukulan forehand dilakukan dengan tangan yang dominan di depan. Ayunkan raket dari samping tubuh ke depan dan sentuh kok dengan bagian depan raket.

   - Backhand: Pukulan backhand dilakukan dengan tangan yang dominan di belakang. Ayunkan raket dari samping tubuh ke belakang dan sentuh kok dengan bagian belakang raket.

4. Servis:

Baca Juga

Kontroversi Tanah, Eksekusi Pengadilan Nganjuk terhadap Azizah Mamik Pramono

   - Servis adalah cara memulai permainan. Ada beberapa jenis servis, termasuk servis atas, servis bawah, dan servis samping. Pastikan untuk mengikuti aturan servis yang berlaku di turnamen atau kompetisi yang Anda ikuti.

5. Teknik Pergerakan:

   - Latih kemampuan berlari, melompat, dan berbalik arah dengan cepat untuk mencapai kok dan mengembalikannya ke lawan Anda.

Baca Juga

Rahasia Membuka Aura Wajah Menurut Islam, Kecantikan dari Dalam yang Memikat

6. Strategi:

   - Perhatikan posisi lawan dan cobalah untuk mengantisipasi pukulan lawan.

   - Manfaatkan area lapangan dengan baik, dorong lawan ke sudut lapangan untuk mengurangi ruang geraknya.

   - Mainkan dengan cerdas, berikan pukulan variatif, dan jaga kecepatan permainan agar lawan kesulitan mengantisipasi pergerakan Anda.

7. Fair Play:

   - Hormati lawan dan wasit selama permainan.

   - Jangan mengganggu konsentrasi lawan dengan perilaku tidak sportif.

8. Latihan:

   - Latihan secara teratur untuk meningkatkan kecepatan, kekuatan, dan keterampilan teknis Anda.

   - Bermain dengan pemain yang lebih baik dari Anda untuk meningkatkan kemampuan Anda.

9. Ikuti Aturan:

   - Pastikan Anda memahami aturan-aturan bulu tangkis yang berlaku dalam berbagai pertandingan dan kompetisi.

Ingatlah bahwa bermain bulu tangkis memerlukan ketekunan dan latihan yang konsisten untuk menjadi lebih baik. Selamat bermain dan nikmati permainan bulu tangkis!

Editor : Agus suprianto