7 Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Efek Samping apabila Dikonsumsi Berlebihan

5. Mengurangi Peradangan 

Madu memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan.

6. Menyembuhkan Luka

Madu dapat digunakan untuk merawat luka dan mempercepat proses penyembuhan.

7. Menjaga Kesehatan Jantung 

Konsumsi madu secara moderat dapat berkontribusi pada kesehatan jantung.

Efek Samping Konsumsi Madu Secara Berlebihan 

Efek samping madu jarang terjadi, tetapi beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi. Lebih baik konsultasikan dengan profesional kesehatan jika ada kekhawatiran terkait efek samping.

Meskipun madu dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, beberapa orang mungkin mengalami efek samping. 

1. Reaksi Alergi 

Beberapa orang dapat mengalami reaksi alergi terhadap polen yang terdapat dalam madu. Ini dapat menyebabkan gejala seperti gatal-gatal, ruam, atau bahkan sesak napas.

2. Resiko Botulisme pada Bayi

Madu dapat mengandung spora bakteri yang menyebabkan botulisme. Oleh karena itu, bayi di bawah usia 1 tahun sebaiknya tidak diberikan madu, karena sistem kekebalan tubuh mereka belum sepenuhnya berkembang.

Editor : Meita Nila Sari