NGANJUK, iNewsNganjuk.id - Bermain pukulan servis panjang dalam olahraga bulu tangkis memiliki tujuan untuk meletakkan kok ke area yang sulit dijangkau oleh lawan. Servis adalah pukulan pertama yang digunakan untuk memulai pertandingan bulu tangkis, dan juga umumnya digunakan setelah terjadinya situasi bola mati.
Mengingat pentingnya servis dalam permainan ini, setiap pemain harus memahami teknik servis dengan baik. Terdapat berbagai teknik servis dalam bulu tangkis, di antaranya servis panjang dan servis pendek. Baik servis panjang maupun servis pendek dapat dilakukan dengan teknik forehand atau backhand.
Servis panjang dalam bulu tangkis dilakukan dengan cara memukul kok dari bawah lapangan dan mengarahkannya ke bagian belakang lapangan lawan. Teknik servis ini umumnya digunakan dalam pertandingan tunggal dan sering disebut sebagai "Deep Single Serve".
Servis panjang adalah salah satu teknik penting dalam permainan bulu tangkis. Penguasaan servis panjang yang baik dapat memberikan anda keunggulan dalam mengendalikan permainan.
Berikut adalah langkah -langkah untuk melakukan servis panjang yang efektif dalam bulu tangkis:
1. Persiapan Awal
Pilih raket yang sesuai dengan gaya permainan anda. Raket yang lebih berat cocok untuk servis panjang karena dapat memberikan lebih banyak tenaga.
Pastikan anda berdiri dengan postur yang benar. Kaki kanan (atau kiri, tergantung pada preferensi anda) harus berada di depan, dan kaki lainnya di belakang. Pastikan berat tubuh merata di kedua kaki.
2. Pegangan Raket
Pegang raket dengan erat dan nyaman. Pegangan panjang umumnya digunakan untuk servis panjang.
Pastikan jari-jari anda memegang gagang raket dengan erat, tetapi tetap santai untuk mengurangi ketegangan.
3. Sikap Tubuh
Condongkan tubuh anda sedikit ke depan untuk memungkinkan gerakan yang lebih lancar.
Pastikan pandangan mata anda fokus pada shuttlecock (kok) sehingga anda dapat mengarahkan servis dengan tepat.
4. Gerakan Servis
Lindungi shuttlecock dengan tangan non-dominan anda (tangan yang tidak memegang raket) saat anda menyiapkan servis.
Angkat lengan raket anda ke atas kepala anda dalam gerakan melingkar yang halus. Ini akan memberikan tenaga tambahan pada servis.
5. Melakukan Servis
Fokus pada target di lapangan lawan. Cobalah untuk menyervis ke area yang sulit dijangkau oleh lawan anda. Saat melemparkan shuttlecock, pastikan itu berada di belakang garis dasar lapangan dan di bawah pinggang anda.
Ketika melemparkan shuttlecock, putar pergelangan tangan anda untuk memberikan efek putaran pada servis.
Lepaskan shuttlecock dengan gerakan tangan yang cepat dan mantap, dan pastikan agar tidak ada bagian tubuh yang menyentuh garis saat anda melepaskan.
6. Kepatuhan Aturan
Pastikan untuk mematuhi semua aturan servis yang berlaku dalam permainan bulu tangkis. Contoh, shuttlecock harus dilemparkan dari bawah pinggang, dan pemain harus menghindari gerakan menipu (feint) yang melanggar aturan.
7. Latihan dan Konsistensi
Latihanlah servis panjang secara teratur untuk meningkatkan ketepatan dan konsistensi.
Perhatikan teknik servis anda melalui rekaman video atau dengan bantuan pelatih untuk identifikasi perbaikan.
Dengan menguasai teknik servis panjang ini dan melatihnya secara rutin, anda dapat meningkatkan kualitas permainan bulu tangkis anda. Ingatlah bahwa praktik yang konsisten dan pemahaman akan aturan sangat penting untuk menjadi pemain bulu tangkis yang lebih baik.
Editor : Meita Nila Sari
Artikel Terkait
