NGANJUK, iNewsNganjuk.id,- Perkembangan janin bisa menjadi petunjuk apakah si kecil kedepannya tumbuh normal dan sehat. Dan tumbuh kembang janin tergantung pada nutrisi ibu.
Maka dari itu, memerhatikan dan menjaga kesehatan tumbuh kembang janin agar terbentuk sehat, sempurna merupakan hal yang penting bagi ibu hamil.
Sangat berisiko tidak baik bagi tumbuh kembang janin jika sang ibu mengonsumsi makanan sembarangan. Infeksi bakteri merupakan salah satu masalah kesehatan yang disebabkan oleh makanan yang tidak terjaga kebersihannya dan makanan tidak sehat.
Berikut ini 5 makanan dan minuman yang dapat mengganggu pertumbuhan janin.
1. Nanas
Memakan buah pada saat hamil memang dianjurkan karena baik untuk menambah pasokan vitamin bagi calon bayi. Tetapi ada buah yang dikecualikan, yaitu nanas.
Sudah banyak yang mengetahui bahwa nanas sering dianggap sebagai makanan penyebab janin tidak berkembang. Buah ini dipandang bisa menyebabkan kontraksi pada janin, karena itu risiko keguguran tak terhindari.
2. Minuman dan makanan yang mengandung kafein
Sudah terbukti secara ilmiah bahwa asupan kafein yang tinggi selama kehamilan dapat menghambat pertumbuhan janin.
Ini yang dikhawatirkan bisa menyebabkan berat badan lahir rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian bayi dan penyakit kronis pada saat dewasa.
3. Daging mentah atau setengah matang
Makan daging mentah atau setengah matang dapat meningkatkan risiko infeksi dari beberapa parasit atau bakteri.
Bakteri yang mengancam si kecil, bisa berakibat kematian pada saat lahir atau penyakit yang parah, termasuk kebutaan, epilepsi, hingga cacat.
4. Minuman beralkohol
Gangguan perkembangan otak hingga kematian saat lahir bisa terjadi jika mengonsumsi alkohol pada masa hamil.
Untuk mencegah risiko janin tidak berkembang, maka hindari mengonsumsi alkohol pada masa hamil.
Nah, itulah 4 makanan dan minuman yang harus dihindari karena dapat berisiko mengganggu pertumbuhan janin.
Editor : Agus suprianto
Artikel Terkait
