NGANJUK, iNewsNganjuk.id -Jahe adalah rempah-rempah yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Selain memberikan rasa pedas dan hangat pada hidangan, jahe juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Inilah 10 manfaat jahe yang perlu anda ketahui:
1. Mengatasi Mual dan Muntah
Jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk meredakan mual, termasuk mual yang disebabkan oleh perjalanan atau mual saat hamil.
2. Pengurangi Nyeri Sendi
Komponen anti-inflamasi dalam jahe dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada sendi, sehingga bermanfaat bagi penderita arthritis.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jahe mengandung zat-zat antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anda.
4. Antioksidan Kuat
Jahe mengandung senyawa-senyawa antioksidan seperti gingerol yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
5. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Jahe dapat membantu menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah dalam batas normal, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Editor : Meita Nila Sari
Artikel Terkait
