2. Minuman dan makanan yang mengandung kafein
Sudah terbukti secara ilmiah bahwa asupan kafein yang tinggi selama kehamilan dapat menghambat pertumbuhan janin.
Ini yang dikhawatirkan bisa menyebabkan berat badan lahir rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian bayi dan penyakit kronis pada saat dewasa.
3. Daging mentah atau setengah matang
Makan daging mentah atau setengah matang dapat meningkatkan risiko infeksi dari beberapa parasit atau bakteri.
Bakteri yang mengancam si kecil, bisa berakibat kematian pada saat lahir atau penyakit yang parah, termasuk kebutaan, epilepsi, hingga cacat.
4. Minuman beralkohol
Gangguan perkembangan otak hingga kematian saat lahir bisa terjadi jika mengonsumsi alkohol pada masa hamil.
Untuk mencegah risiko janin tidak berkembang, maka hindari mengonsumsi alkohol pada masa hamil.
Nah, itulah 4 makanan dan minuman yang harus dihindari karena dapat berisiko mengganggu pertumbuhan janin.
Editor : Agus suprianto
Artikel Terkait
