3. Sikap Tubuh
Condongkan tubuh anda sedikit ke depan untuk memungkinkan gerakan yang lebih lancar.
Pastikan pandangan mata anda fokus pada shuttlecock (kok) sehingga anda dapat mengarahkan servis dengan tepat.
4. Gerakan Servis
Lindungi shuttlecock dengan tangan non-dominan anda (tangan yang tidak memegang raket) saat anda menyiapkan servis.
Angkat lengan raket anda ke atas kepala anda dalam gerakan melingkar yang halus. Ini akan memberikan tenaga tambahan pada servis.
5. Melakukan Servis
Fokus pada target di lapangan lawan. Cobalah untuk menyervis ke area yang sulit dijangkau oleh lawan anda. Saat melemparkan shuttlecock, pastikan itu berada di belakang garis dasar lapangan dan di bawah pinggang anda.
Ketika melemparkan shuttlecock, putar pergelangan tangan anda untuk memberikan efek putaran pada servis.
Lepaskan shuttlecock dengan gerakan tangan yang cepat dan mantap, dan pastikan agar tidak ada bagian tubuh yang menyentuh garis saat anda melepaskan.
6. Kepatuhan Aturan
Pastikan untuk mematuhi semua aturan servis yang berlaku dalam permainan bulu tangkis. Contoh, shuttlecock harus dilemparkan dari bawah pinggang, dan pemain harus menghindari gerakan menipu (feint) yang melanggar aturan.
7. Latihan dan Konsistensi
Latihanlah servis panjang secara teratur untuk meningkatkan ketepatan dan konsistensi.
Perhatikan teknik servis anda melalui rekaman video atau dengan bantuan pelatih untuk identifikasi perbaikan.
Dengan menguasai teknik servis panjang ini dan melatihnya secara rutin, anda dapat meningkatkan kualitas permainan bulu tangkis anda. Ingatlah bahwa praktik yang konsisten dan pemahaman akan aturan sangat penting untuk menjadi pemain bulu tangkis yang lebih baik.
Editor : Meita Nila Sari
Artikel Terkait
