Hati-Hati 5 Bahaya Minum Kopi saat Perut Kosong, Begini Cara Aman Minum Kopi

3. Hormon tidak seimbang

Dalam tubuh anda terdapat hormon kortisol  untuk membantu metabolisme, tekanan darah, serta kadar gula darah. Ketika minum kopi di pagi hari saat perut masih kosong secara otomatis akan menurunkan hormon kortisol yang sedang naik.

Inilah yang mengakibatkan anda mengalami ketidakseimbangan hormon. Ketidakseimbangan hormon ini seperti gangguan pada tidur, hingga kenaikan berat badan.

4. Gangguan pada pencernaan

Jika anda meminum kopi di pagi hari saat perut kosong zat asam yang timbulkan oleh kopi akan langsung bereaksi pada perut anda. Hal ini akan sebabkan sakit pada perut seperti mual, mulas, bahkan dapat menjadi iritasi pada lambung.

Karena rasa pahit pada kopi yang dapat merangsang produksi asam. Disaat tidak ada makanan yang masuk asam lambung dapat mengiritasi perut.

5. Gula darah naik

Jika anda meminum kopi di pagi hari dengan perut kosong akan menggangu kontrol gula darah. Kemampuan untuk mengontrol gula darah dapat mengurangi resiko kondisi metabolisme, seperti seperti diabetes dan penyakit jantung.

Editor: Meita Nila Sari